نحوه مصرف جو دوسر: بهترین نکات و ترفندها | سبک زندگی
به ایجاد آن احساس سیری کمک می کند. این یکی از بهترین دستور العمل ها برای کاهش وزن است. کرم بلغور جو دوسر: می توانیم با جوشاندن 3 قاشق جو دو سر در کمتر از نیم لیتر آب به مدت ده دقیقه خامه درست کنیم ...