فواید استفاده از کمربند های بدنسازی و وزنه برداری | آلبا اسپرت
کمربند وزنهبرداری به افزایش فشار داخل شکمی کمک میکند، و در عین حال، فشردگی دیسک بین مهرهای را کاهش می دهد، که هر دو این موارد برای بلند کردن وزنه ضروری هستند. کمربند باعث ایجاد فشار در ...