سیستمهای تولید انرژی در ورزش | معرفی 3 راه تولید انرژی در بدن
به مقدار کم انرژی تولید میکند یعنی برای فعالیتهای تا 10ثانیه. در واحد زمان انرژی زیاد تولید میکند، در هر ثانیه میتواند تا 11 مول ATPرا بازسازی کند. انرژی موردنیاز برای حرکاتی مانند یک پرش ...