یک نکته مهم در مورد خرید لوازم و تجهیزات آرایشگاه، توجه به فضای سالن است. اگر سالن شما فضای محدودی دارد، بهتر است از خرید وسایل غیرضروری، صرف نظر کرده و فقط به خرید تجهیزات ضروری اکتفا کنید. در همین راستا بهتر است وسایل ...
در پاسخ به سوال " سن مناسب بدنسازی چه زمانی است؟. " باید گفت که بدنسازی را حتی از دوران کودکی هم می‌توان شروع کرد. اما در هر بازه سنی، باید تمرینات مخصوص برای آن سن در نظر گرفته شود. همچنین، به ...
در ادامه، رایج‌ترین و محبوب‌ترین دستگاه‌های بدنسازی را معرفی می‌کنیم: کراس اور; دستگاه اسمیت; دستگاه پشت پا; دستگاه جلو پا; دستگاه جلو بازو لاری; پارالل بارفیکس; دستگاه خیاطه (داخل ران بیرون ...
بسیاری از کاربران می‌خواهند از اجرا شدن یک بازی خاص رو سیستم خانگی‌شان مطلع شوند. «آیا با این سیستم می‌توانم رِد دد را اجرا کنم؟»، «با این کارت گرافیک چند فریم روی کالاف می‌گیرم؟» و امثالهم.
حرکات بدنسازی شامل مجموعه ای از فعالیت های بدنی برای توسعه عضلات و افزایش کارکرد آن ها می باشد. پس با انجام حرکات بدنسازی به اهدافی مانند سلامتی و تناسب و زیبایی خواهید رسید. در بدن شما سلول ...
در بررسی شرایط زندگی در شهر ابوظبی (Abu Dhabi) پایتخت امارات، مسئله هزینه زندگی در این شهر یکی از موضوعات مهم است که باید مورد بررسی قرار بگیرد. هزینه زندگی در شهر ابوظبی به صورت تخمینی برای یک ...
حرکات بدنسازی. حرکات بدنسازی شامل مجموعه ای از فعالیت های بدنی برای توسعه عضلات و افزایش کارکرد آن ها می باشد. پس با انجام حرکات بدنسازی به اهدافی مانند سلامتی و تناسب و زیبایی خواهید رسید. در ...
برای اطلاعات بیشتر با شماره ۰۲۱۴۴۳۳۷۲۸۱ تماس بگیرید. تولیدکننده و واردکننده کاملترین تجهیزات باشگاهی، هوازی و بدنسازی (تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال..)
نحوه خرید اشتراک از طریق وبسایت فیلیمو. پس از ثبت نام وورود به صفحه کاربری، با انتخاب علامت "U" داخل دایره و انتخاب گزینه "خرید اشتراک فیلیمو" وارد صفحه خرید اشتراک می شویم. در این صفحه با ...
این گروه تولیدی آمادگی پذیرش هر گونه انتقاد و پیشنهاد ، توسط مربیان و متخصصین دارای علم بدنسازی را دارد. کلیه دستگاه های جهان اسپرت دارای یک سال گارانتی و 10 سال خدمات پس از فروش می باشد .
شرکت تن آسا با سابقه بیش از ۱۰ سال در زمینه طراحی و تولید تجهیزات ورزشی و دستگاه های باشگاهی و خانگی بدنسازی، مفتخر به ارائه محصولات با کیفیت بالا و بهره‌وری ... تجهیزات ما را می توان در سالن ...
در این پست آموزش خرید بیت کوین را مرور می‌کنیم و به زبان ساده توضیح می‌دهیم که چطور خرید خود را کامل کنید. ... پس از احراز هویت در صرافی می‌توانید حساب خود را با کارت بانکی خود به‌صورت آنلاین ...
شما می‌توانید در باشگاه بدنسازی کار کنید، به یک تیم ورزشی بپیوندید یا حتی به تنهایی در منزل کار کنید. در هر صورت نکات زیر را در نظر داشته باشید: مثبت اندیش باشید و از زندگی لذت ببرید.
روتین تمرین بدنسازی در خانه. مهم است بدانید که می‌خواهید تمرین را از کجا شروع کنید و به کجا برسانید. این که به خانه برسید، وزنه‌ای سنگین را بردارید و شروع کنید به تمرین فکر خوبی نیست.
قبل از شروع بدنسازی بدنتان را گرم کنید. انجام تمرینات کششی قبل و بعد از ورزش، امری ضروری می باشد. در ابتدا باعث گرم کردن بدنتان و آماده شدن برای ورزش می شود؛ و در پایان ورزش، باعث سرد کردن بدن و ...
ضمنا یک موزه هم در این مجموعه وجود دارد که به تاریخچه پروش و نگهداری شاهین در ابوظبی می‌پردازد. اگر دوست داشته باشید می‌توانید یکی از این پرندگان زیبا را در دست بگیرید و به آن‌ها غذا بدهید.
نحوه مصرف کراتین به روش بارگیری. برای بارگیری کراتین لازم است روزانه ۲۰ تا ۲۵ گرم از این مکمل را به مدت ۵ تا ۷ روز مصرف کنید. این دوز معمولاً به چهار یا پنج وعده ۵ گرمی در طول روز تقسیم می شود ...
قیمت انواع دستگاه بدنسازی باشگاهی را در آتی اسپرت ببینید. در تجهیز باشگاه بدنسازی حرفه ای با بهترین برندهای لوازم بدنسازی باشگاهی، همراه شما هستیم. برای مشاوره صفر تا صد و خرید انواع دستگاه ...
حاکمان ابوظبی. حاکم إمارت أبوظبی « شیخ محمد بن زاید بن سلطان آل نهیان » و رئیس دولت امارات عربی متحده است که پس از درگذشت « شیخ خلیفه بن زاید بن سلطان آل نهیان » بتاریخ ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۱ خورشیدی ...
از کجا می‌توانم اپلیکیشن‌های فیلیمو را دانلود کنم؟ ... همچنین می‌توانید به‌صورت مستقیم اپلیکیشن‌ها را از خود سایت فیلیمو دانلود کنید کافیست به آدرس زیر مراجعه کنید: ... به روز شده در: 20/01/2019 ...
۲. طناب. این وسیله نیز یکی از کاربردی‌ترین وسایل در تمرینات هوازی و کنترلی به حساب می‌آید. شما می‌توانید از این وسیله در کمترین فضا و البته هزینه بهترین استفاده را داشته باشید. ۳. حلقه لاغری ...
از چه سنی بدنسازی را می توان شروع کرد ؟ به کلیه کودکان و نوجوانان توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت در روز تمرینات ورزشی متوسط تا شدید و 3 بار در هفته تمرین تقویت عضلات داشته باشند.
خرید اینترنتی دستگاه بدنسازی در برخی جنبه‌ها ممکن است بهتر و مفیدتر از خرید حضوری باشد. در ادامه، مزایای خرید اینترنتی دستگاه بدنسازی را نسبت به خرید حضوری برش داده می‌شود: انتخاب گسترده ...
حتما بخوانیدانواع سیستم های تمرینی بدنسازی. ۱. پرورش اندام (بادی بیلدینگ) پرورش اندام (بادی بیلدینگ) یکی از رشته‌های اصلی ورزش بدنسازی است. در بادی بیلدینگ عضله سازی و ورزیدگیِ آن با معیار ...
۱۴. دستگاه خارج ران و داخل ران. این دستگاه هم از دستگاه های بدنسازی رایج در باشگاه‌ها است که به منظور تمرین دادن عضلات خارج ران و داخل ران طراحی شده و به خوبی این عضلات را درگیر می‌کند. اگر این ...
فروشگاه تجهیزات ورزشی. بندرعباس، خیابان سیدجمال‌الدین اسدآبادی، توسلی. تماس. هزینه خرید لوازم بدنسازی در بندرعباس به چه صورت است ؟. بر اساس نوع وسیله و برند آن هزینه خرید لوازم بدنسازی در ...
شرکت پارس ورزش نگین در صنعت قطعه سازی و ساخت دستگاه های عظیم صنعتی وزمینه تولید تجهیزات بدنسازی، دستگاه های بدنسازی، تجهیزات باشگاه بدنسازی و دستگاه های سالن بدنسازی حرفه ای در سطح ملی ...
ابوظبی، یکی از پربازدیدترین مقصدهای گردشگری دنیا است. اگر از تنوع جاذبه‌های گردشگری آن اطلاع داشته باشید، می‌توانید سفری متنوع‌تر برنامه‌ریزی کنید و از فرصت فوق‌العاده‌ای که برای تفریحات گوناگون دارید، بهره ببرید.
استریل کردن مکان و همه تجهیزات از انتقال بیماری در اثر تزریق استروئید جلوگیری می‌کند. پس این نکته را در آموزش نحوه تزریق درست استروئیدهای بدنسازی همیشه به خاطر داشته باشید.
تجهیزات بدنسازی ( Body Building) بدنسازی یا تناسب اندام, ورزشی است که فرد بدن ساز با انجام دادن تمرین های مختلف قدرتی و استقامتی روی عضلات خود, همراه با تغذیه مناسب و با استراحت کافی, صاحب بدنی حجیم ...
چندین اپلیکیشن ایرانی وجود دارند که در اینجا به پنج مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم. 1. اپلیکیشن ورزش در خانه. ورزش در خانه بدون تجهیزات. این برنامه بهترین اپلیکیشن بدنسازی ایرانی است که به تقویت ...
پیری کر آمریکا (Pre Cor) پیری کر آمریکا یکی از بهترین برندهای سازنده تجهیزات (دستگاه بدنسازی) در دنیا بشمار می‌رود. این برند آمریکایی مشهور از سال 1980 آغاز بکار کرده است و تاکنون نیز توانسته ...
به طور کلی توصیه می‌شود که همۀ بزرگسالان به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود، روزانه دست کم 0.8 گرم پروتئین مصرف کنند. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی ( The academy of Nutrition and Dietetics) گزارش می‌دهد که بدنسازان ...
راهنمای کامل بدنسازی، همه چیز در مورد علم بدنسازی. علم تناسب اندام. ۰۵ فروردین ۱۴۰۲. این راهنما تمرینات بدنسازی را با جزئیات پوشش می‌دهد، اگرچه برای ورزشکاران مبتدی و یا افرادی که می‌خواهند ...
تفاوت بین بدنسازی و فیتنس عبارتند از: مدت زمان ورزش در بدنسازی بیشتر از دو ساعت است اما در فیتنس ۴۵ دقیقه طول می‌کشد. در تمرینات بدنسازی وزنه‌برداری بیشتر به چشم می‌خورد اما در تعمیرات هوازی ...
مقالات بدنسازی جدید. پیدا کردن مقالات بدنسازی مفید با منابع رسمی دغدغه خیلی از طرفداران بدنسازی می باشد.در این بخش به ارائه مقالات با موضوعاتی مانند تاثیر تمرینات مختلف بر اهداف ورزشی، بررسی عملکرد رژیم های غذایی ...
برای بدنسازی چقدر غذا بخوریم؟. در مورد تغییرات بدنسازی باید بدانید که بدن شما حداکثر می‌تواند در حدود ۲۲۷ گرم عضله در هفته بسازد، بنابراین بیشتر خوردن به معنای عضله‌سازی بیشتر نیست! اگر بیش ...
9.تمرین دمبل دراز کشیده (Dumbbell lying down) یکی از بهترین تمرین بدنسازی در خانه برای تقویت عضلات سینه و عضله دوسر، تمرین دمبل دراز کشیده است. این تمرین، عضلات قفسه سینه شما را تقویت می‌کند و به راحتی ...
