جدول کامل کالری مواد غذایی و نحوه محاسبه کالری مواد غذایی
انواع مواد غذایی. همانطور که گفتیم مواد غذایی به طور کلی به ۳ دسته کربوهیدراتها (قندها)، چربیها و پروتئینها تقسیم میشوند، اما هر کدام از این دستهها به دستههای کوچکتری تقسیم میشوند که کالری متفاوتی ...