آموزش دوچرخه سواری در 4 مرحله {بسیار ساده} برای بانوان و آقایان
قبل از حرکت و سوار شدن روی دوچرخه مهم است که آن را کاملا احساس کنید. برای اینکار کافی است فرمان را در دست بگیرید و بدون این که سوار شوید کمی با دوچرخه قدم بزنید. ... سلام من ۵۵سالمه خیلی دوست دارم ...