آشنایی با مهم ترین دانههای روغنی و فواید هریک از آنها برای بدن
دانههای روغنی خواص زیادی هم دارند و میتوان آنها را به صورت خام و پیش از روغن کشی استفاده کرد. سیاهدانه، شاهدانه، کنجد، تخمهی آفتابگردان، جوانهی گندم و…. تعدادی از این دانهها ...